Для иммунитета

Рекомендации диетолога для повышения иммунитета.

Диета для иммунитета

Эликсир для иммунитетаПервый этап

  1. Приём эликсира «ИММУННЫЙ» - 6 недель (в среднем 4 флакона).
  2. Вечером перед сном в качестве сорбента кисель «ОВСЯНО-ЛЬНЯНОЙ С ТОПИНАМБУРОМ» НА ФРУКТОЗЕ (4 пачки).

Цели

  1. Улучшение жизненного тонуса (апатия, усталость ведут к снижению иммунитета):
- устранение астении/депрессии (улучшение настроения, качества сна),
- возвращение кинезиофилии (удовольствия от движения, повышение двигательной активности),
- повышение стрессоустойчивости.
  1. Улучшение работы кишечника (там находится до 70% клеток, отвечающих за иммунитет).
  2. Снижение уровня холестерина на 1,5 ммоль/л за 4–6 недель (если уровень холестерина выше 4,5 ммоль/л).
  3. Снижение веса (при его избытке) на 3–4 кг за 4–6 недель.
  4. Все это улучшает активность лимфоцитов (клеток иммунной системы).
  5. Повышение противоопухолевой защищённости.

Эликсир Омега 3 для желудкаВторой этап

Приём эликсира «Омега 3 «ДЛЯ ЖЕЛУДКА» - 4 недели (в среднем 3 флакона).

Цели

  • Закрепление эффекта ПЕРВОГО ЭТАПА.
  • Оптимизация противопаразитарной и противобактериальной защиты.

Дополнительные рекомендации

  1. Перерыв между этапами № 1 и № 2 делать не следует.
  2. В течение этапов № 1 и № 2 еду приправляйте льняным маслом «МОРКОВНОЕ» или «ЧЕСНОЧНОЕ».
  3. В рацион ежедневно включайте кашу «РУССКАЯ» (можно как запеканку или в виде супа-пюре).
  4. Очень полезно включить в рацион блюда, содержащие природные факторы иммунитета (чеснок, имбирь, куркума, брокколи и т. д.).
  5. Регулярно 1–2 раза в день, особенно перед выходом на улицу или в людные места, обрабатывайте носовые ходы маслом «МОРКОВНЫМ».