Льняное семя для похудения

Цель нашей компании - предложение широкого ассортимента товаров и услуг на постоянно высоком качестве обслуживания.

Льняное семя для похудения

Своё твёрдое место на диетических полках и витринах аптек заняли  продукты изо льна. В этой статье мы расскажем о льняной семечке, почему она так популярна.

Как похудеть с помощью льняного семени?

Своё твёрдое место на диетических полках и витринах аптек заняли продукты изо льна. В этой статье мы расскажем о льняной семечке, и почему она так популярна.

Семя льна богато растительными жирами, особенно полиненасыщенными или незаменимыми жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые благоприятно влияют практически на все процессы жизнедеятельности человеческого организма. Помимо этого в семени содержится значительное количество белка, лецитина, витаминов (а, в, е, р) и других биологически активных веществ. В народной медицине отвар из льняного семени использовали как мягкое послабительное средство. Он хорошо влияет на всю пищеварительную систему, помогает заживлению язв, ранок в кишечнике и желудке. Сами же семена являются хорошим сорбентом и чистят кишечник.

Рецепт отвара для профилактики язвы, гастрита, и запоров 

Приготовив отвар из двух ложек льняного семени, залитых литром кипящей воды, который нужно продержать под крышкой на медленном огне порядка полутора часов. Принимать натощак три раза в день по половине стакана. Впрочем, так долго можно и не варить. Подержав на медленном огне пару десятков минут, перелейте отвар в термос, укутайте одеялом и оставьте на ночь. а утром — пейте. Только не забывайте периодически перемешивать.

Как похудеть с помощью льняной семечки?

Много разных диет бывает и в лучшем случае они бесполезны, но к сожалению в основном вредны, препараты блокирующие усвоение поступающих веществ вовсе надо запретить. Я хочу поделиться с Вами способом, который применялся нашими прабабушками и до сих пор востребован. Для того, что бы похудеть, советую принимать льняное семя. Семя размолоть в кофемолке. Принимать как добавку к еде, например добавлять в кашу, суп, посыпать вторые блюда. В день нужно съедать примерно одну столовую ложку. Льняное семя впитывает часть того что вы съели, даёт организму лецитин, и чистит кишечник. Добьём тему похудения с помощью льняной семечки, ещё одним очень эффективным рецептом. Измельчите семена льна на кофемолке и размешайте в 100 гр. кефира. Первые семь дней 1 чайная ложка семян льна на 100 г кефира, с 8 по 14 день 2 чайных ложки на 100 г кефира. С 15 по 21 день 3 чайных ложки семени на 100 г кефира.

Более полный подход к снижению веса изложен в практической программе снижения веса "Худейка". Ознакомиться с ней и скачать вы можете по этой ссылке: http://www.smkfarm.ru/health_method/thin/programma_snizhenija_vesa/
Удачи Вам и восхищённых взглядов!