Недельная льняная очищающая диета

Цель нашей компании - предложение широкого ассортимента товаров и услуг на постоянно высоком качестве обслуживания.

Недельная льняная очищающая диета

Льняная диета - это вкусно и полезно! "Компас здоровья" гарантирует.

Рекомендуем диету на льне.
  • Между приемами пищи можно пить простоквашу с молотым семенем льна (но не с льняной мукой).
  • Объем порции: завтрак/обед/полдник – 300гр.
  • Ешьте не торопясь, чайной ложкой.
  • Соблюдайте правило: один прием пищи – одно блюдо.

1 день

Завтрак: Сырая тертая морковь с изюмом + 1 ч.л. «Эликсира Афины».
Обед: Льняной суп–пюре «Помогайка» + 1 ч.л. «Амарантового» масла.
Полдник: Тертое яблоко с курагой + 1 ч.л. «Эликсира Афины».
Ужин: Омлет (1 яйцо) с молотыми семенами льна (1 ч.л.).
Перед сном: Овсяный льняной кисель с медом.

2 день

Завтрак: Тушеная свекла с черносливом + 1 дес.л. «Эликсира Афины».
Обед: Льняной суп-пюре «Помогайка» с маринованными огурцами + 1ч.л. «Тминного» льняного масла.
Полдник: Отварная цветная капуста с молотыми семенами льна + 1 дес.л. «Эликсира Афины».
Ужин: Припущенная красная рыба с льняным соусом на «Тминном» масле.
Перед сном: Овсяный льняной кисель с изюмом.

3 день

Завтрак: Зеленый горошек с квашеной капустой + 1 дес. л. «Эликсира Афины».
Обед: Льняной суп-пюре «Помогайка» с томатами + 1 ч.л. «Амарантового» масла.           
Полдник: Овощное рагу (кабачок, тыква, морковь, репчатый лук) с  размолотыми семенами льна + 1 дес.л. «Эликсира Афины».
Ужин: «Талкан» с ванилью и корицей.       
Перед сном: Овсяный льняной кисель с медом.

4 день

Завтрак: Тертая морковь с яблоком +  1 дес. л. «Эликсира Афины».       
Обед: Льняной суп-пюре «Помогайка» с зеленым горошком + 1 ч.л. «Амарантового» масла.
Полдник: Отварная капуста брокколи с молотыми семенами льна   + 1 дес. л. «Эликсира Афины». 
Ужин: Морская рыба, тушенная с репчатым луком и льняной мукой.      
Перед сном: Овсяный льняной кисель с курагой.

5 день

Завтрак: Тушеная свекла с изюмом + 1 дес.л. «Эликсира Афины».
Обед:  Льняной суп-пюре «Помогайка»  +1ч.л. «Тминного» льняного масла.        
Полдник: Капустная запеканка на льняной муке +  1 дес.л. «Эликсира Афины».
Ужин: Рубленое яйцо с зеленым горошком с молотыми семенами льна       
Перед сном: Овсяный льняной кисель с медом.

6 день

Завтрак: Тертое яблоко с черносливом, курагой и изюмом + 1 дес.л. «Эликсира Афины».  
Обед: Льняной суп – пюре «Помогайка» с отварной фасолью + 1ч.л. «Амарантового» льняного масла.                
Полдник: Рыба, запеченная с морковью и молотыми семенами льна  + 1 дес.л. «Эликсира Афины».   
Ужин: «Талкан» с ванилью и корицей.            
Перед сном: Овсяный льняной кисель с изюмом.

7 день

Завтрак:  Винегрет (квашеная капуста, свекла, отварная фасоль) + 1 дес.л. «Эликсира Афины».  
Обед: Льняной суп - пюре «Помогайка»  с отварными грибами  +
1ч.л. «Тминного» льняного масла.   
Полдник: Тыквенная запеканка с льняной мукой + 1 дес.л. «Эликсира Афины».  
Ужин: Омлет  (1 яйцо) с молотыми семенами льна (1 ч.л.).
Перед сном: Овсяный льняной кисель с курагой.

Хорошего настроения и здоровья Вам желает "Компас Здоровья"!